Продукция

Использование

Как избавиться от избыточного веса в области талии?

Как избавиться от избыточного веса в области талии?

Если бы была возможность избавиться от лишнего веса вокруг талии... Брюшная тучность — это такое состояние тела, в котором жир интенсивно накапливается вокруг талии и живота, в то время как руки и ноги остаются стройными.
Нерегулярное питание, алкоголь, курение и неэффективные упражнения — вот основные причины образования жировой прослойки в области живота. Брюшная тучность — это прямая или косвенная причина таких заболеваний, как диабет, гипертония, артериосклероз, паралич и болезни сердца. Это даже опасней, чем общая тучность, которая измеряется в увеличении веса тела. Кстати, как узнать, имеет ли человек избыточный вес в области талии или нет?
Согласно профессиональным клиническим исследованиям, мужчины, талия у которых 90 см (35 дюймов) и женщины с талией 80 см (31 дюйм) считаются подверженными тучности в области живота.
Внутренний и подкожный жир — два главных вида брюшной тучности. У мужчин жир чаще всего накапливается во внутренностях. В то время как у женщин образуется подкожный жир, чаще всего в области бедер, из-за чего фигура принимает форму груши.
Эксперты считают, что риску сердечно-сосудистых заболеваний более подвержены люди с внутренним жиром, чем с подкожным.
Есть несколько жизненных правил, помогающих избавиться или предотвратить образование жира в области талии. Во-первых, Вы всегда должны питаться в определенное время и принимать предписанное количество пищи. Праздничная еда и переедание — одна из основных причин избыточного веса. Среди многих способов решения данной физической проблемы упражнения с Health Hoop признаны наиболее эффективными. Если Вы занимаетесь с массажным обручем в течение 30-60 минут каждый день, то вскоре Ваше тело станет сбалансированным, подвижным и привлекательным без всяких признаков брюшной тучности. Двигая тучными частями тела, танцуя во время упражнений, Вы получаете фигуру своей мечты быстро и эффективно.